株式会社名古屋ゴルフトレーニングではゴルフピラティスの導入を検討している施設や個人でご自宅に購入を検討されているお客様へ、マシンの販売からマシン導入後のゴルファー向けのゴルフピラティスメニューの講習の実施までトータルでサポートしております。

ゴルフのスイングは“フォーム”だけではなく、

身体がどう動くか（動作の質）によって大きく変わります。

身体の使い方が変われば、スイングの軌道、再現性、飛距離、安定感——すべてが劇的に改善します。

Golf Player’s Studioでは、これまで多くのゴルファーをサポートしてきたノウハウを基に、ピラティスを独自にゴルファー向けにアレンジしたゴルファー専用のゴルフピラティスプログラムを提供しています。

—— ゴルフスイングを最大化する３つの要素 ——

 Stability・Flexibility・Motor Control と Pilates の関係

良いスイングには、「動くべき所が動き、止めるべき所が安定する」という身体の機能が欠かせません。

そのために必要なのが、以下の３つです。

① Stability（スタビリティ）＝ 安定性

身体の軸や関節を必要な場所でキープし、スイング中にブレない能力です。

• 切り返しで軸がブレない

• インパクトで体幹が流れない

• 不安定なライでもバランスを崩さずにボールをヒットできる 

安定性の向上の効果→ 再現性が上がる・ミスが減る

② Flexibility（フレキシビリティ）＝ 柔軟性

スイングのダイナミックな動きを可能にするための関節可動域の大きさと、それに伴う筋肉の伸びやすさを指します。

• 肩や股関節が詰まらない

• 胸が回り捻転が深くなる

• 可動域の制限によるスイングの代償動作を抑えることができる
• 力みが減り安定したスイング軌道を保ちやすくなる

柔軟性の向上の効果→ 飛距離アップに直結

③ Motor Control（モーターコントロール）＝ 運動制御能力

脳と筋肉が正しく連携し、“狙った通りに動かす能力”です。

• 働かせる筋肉を適切なタイミング、強さでコントロールできる

• 無駄な力を使わず、スイング動作を正確かつスムーズに行える

→ ミート率・再現性が圧倒的に改善

 この３つすべてを同時に鍛えられるのが GOLF PILATESです。

ゴルフピラティスは単なるストレッチや筋トレではなく、
Stability・Flexibility・Motor Control をセットで改善できるゴルファー向けにアレンジされた

ゴルファー専用のピラティスメソッドです。