ゴルファー専門の治療/整体/接骨院

内側上顆炎とは、手首や肘を使いすぎることによって発症するケガの総称で肘の内側にある内側上顆に過度な負担がかかり、炎症を起こすため痛みが生じます。ゴルフで無理なスイングをしすぎた場合に発生することから、ゴルフ肘とも呼ばれます。ボールを打つ際に肘に無理がかかった状態でスイングを続けることで発症するケースが多くあります。

下半身の左の外側に強いこわばりを感じて、右利きゴルファーは腰痛が左側に起こることがあります。

スイング時に起こる腰痛は筋・筋膜性腰痛というものが多く、筋肉の張りが原因とも考えられるため、この場合、触ってみると左側が右側よりも硬くなっていることが多くみられます。

ゴルフでの背中の痛みの多くは、筋筋膜性疼痛症です。僧帽筋/広背筋/菱形筋/脊柱起立筋、これらは背中や肩に付着する筋肉で、過度な練習のやり過ぎ、筋力不足と背中部分の柔軟性不足によって発症するケースが多くみられます。

膝は多くの腱や靭帯で支えられているため、筋肉痛よりもこれらが炎症を起こすケースが多く、バックスイングからフォロースルーまでにひざを過剰に捻ってしまい、痛みを訴えるケースが多くみられます。

手首の使いすぎやインパクト時の衝撃により、手首や指に負担がかかることは否定できません。

ダフリなどのミスショットをしてしまうと、地面からの衝撃も加わることになりますので、さらに手首や指への負担は大きくなり右手首を痛めるケースが多くみられます。

足は、足根骨そくこんこつと中足骨ちゅうそくこつが靭帯で結ばれ、縦横のアーチを形成し、筋肉や腱がこれらを補強しています。ラウンドにより、衝撃が続くと、足の骨や軟骨、靭帯や腱に障害をきたし疼痛が発生します。ゴルフをした後やゴルフ中に土踏まずが張っているような感じがしたり、かかとや足の裏の痛み、張り感は足底筋膜炎の可能性があります。

ゴルフ肩の左肩に生じる痛みは、大きく2つに分けると

トップからダウンスイングにかけての左肩の痛み、インパクトからフィニッシュまでの左肩の外側周囲の痛み

の2つに分けられます。痛む場所と原因が違いますが、クラブを振り上げる動作では肩に負担が掛かります。

特に左肩の後ろ側は切り返しのタイミングで肩の後ろが大きく引き伸ばされた状態から急激に縮まる動きが必要となり大きなストレスが加わりこれが次第に痛みにつながっていくケースが多くみられます。

トップから切り返しにかけて左お親指に大きな負担がかかる事で親指の付け根に痛みがでる事があります。過剰な練習や親指に負担のかかるグリップをしている方に多くみられます。

丹羽 弘昌

柔道整復師

NSCA・CPTパーソナルトレーナー

名古屋医専にて2013年に柔道整復師の国家資格取得する。

卒業後は県内の接骨院にて様々な患者の治療整体を行うなか、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術を学ぶためトレーナの資格も取得しスポーツ選手の治療リハビリの指導等を行う。

現在はGolf player’ｓstudioを拠点にゴルファーの治療サポートを行う。

神崎　肇

鍼灸師

NACA・CSCS

JATI-ATI

CFCS LEVEL 1

大阪体育大学、浜松医療学院を卒業後、愛知・大阪の社会人野球の専属トレーナーとして13シーズン務める。2011年には日本オリンピック委員会強化スタッフ(野球競技)として活躍し、現在はハンドボール男子日本代表チームのトレーナーとして活躍中。